WESCONTROL

Консультационный онлайн–центр
профессора Вячеслава Игнатьева

Интенсивный контроль веса и гарантированный отказ от курения

www.wescontrol.ru

А ваш вес в норме?



Метеопрогноз самочувствия

22.11.2017-28.11.2017

СрЧтПтСбВсПнВт
хорошо так себе никак

Шаг 1

Невроз и панические атаки . Диета «WESCONTROL-правильное питание»

Рекомендуемые продукты Овощи и фрукты: бананы, зеленые листовые овощи (салат, крапива, листья репы, щавель, шпинат), капуста брюссельская и белокочанная, свекла, спаржа, лимоны, апельсины, мандарины, чечевица, пивные дрожжи.
Рыба и морепродукты (сардина, скумбрия, лосось, сельдь, креветки).
Мясо: куриное мясо, говяжья печень.
Семена подсолнечника, лесные орехи (фундук), чечевица.
Льняное масло, масло грецких орехов (2-3 чайных ложки в день), оливковое, подсолнечное нерафинированные масла (2-3 столовых ложки в день).
Фрукты и овощи: черная смородина, облепиха, киви, цитрусовые, шиповник, печеные яблоки, курага, чеснок, лук, сельдерей, пастернак посевном, красный перец, шпинате, в квашеная капуста, цветная капуста, тыква, свекла, белокочанная капуста, морковь (капусту лучше употреблять в тушеном и квашеном виде, морковь — с маслом или со сметаной.
Мед, грецкие орехи.
Нерекомендуемые продукты Сладости.
Маргарин, майонез.
Необходимо ограничить Картофель, кукуруза, изделия из муки высшего сорта, алкоголь.

Для печати диеты нажмите Ctrl+P

Шаг 2. Если вы следуете программе «WESCONTROL-снижение веса» или программе «WESCONTROL-набор веса» или программе «WESCONTROL-отказ от курения», корригируйте их и добавьте рекомендуемые продукты.

Шаг 3. Методично следуйте программе и вскоре вы гарантировано нормализуете вес и улучшите ваше самочувствие.

Не допускаются отмена или изменения назначений вашего врача при следовании диеты для оздоровления!

Если у вас есть медицинская проблема, ни в коем случае нельзя отменять или изменять назначения лечащего врача. Если у вас возникнут вопросы, соответствуют ли назначения врача национальным и международным (западноевропейским и американским) рекомендациям по ведению пациентов с заболеванием, аналогично вашему, вы можете заполнить анкету:




Ваш пол*:

 
 

Ваш возраст*:

 
 
 
 
 

Чем обусловлено ваше желание наладить питание*:

 
 


После разработки вашей персональной рекомендации профессор свяжется с вами по указанной электронной почте